Training auch zu Hause

hier ein paar Tipps und Links um euch beim Karatetraining zu Hause zu unterstützen. 

Aktualisierung Sonntag 03.05.2020

Hier noch ein interessanter BUDO Karate Kanal https://www.youtube.com/user/BudoDVD/videos

Damit euch nicht so langweilig wird.

Aktualisierung Ostermontag 13.04.2020

60 Minuten Workout mit Karate-Weltmeisterin Sophie Wachter --> LINK

Aktualisierung Sonntag 28.03.2020

AKITA´s DOJO mit einer aktuellen Home@Karate Serie - LINK - 

Bodyweight Übungen von Original Bootcamp 

Hier die 7 Tage Bootcamp Kickstart Challange auf Vimeo - LINK - 

Eine Zusammenstellung von Karate Übungen und Techniken findet Ihr hier bei DEFPORT - LINK - 

Jesse Enkamp bietet auf seinem YouTube Kanal viele Informationen zu Mobility, Techniken und interessantes - LINK - 

Das TEAM KI mit Kenichi Sato & Ilja Smorguner haben auch einen interessantenYouTube Kanal - LINK - 

Strong & Flex aus Stuttgart geben Tipps für Mobility, Barfußlaufen und Bodyweight - LINK - 

Auf dem Youtube Kanal von Dr. Daniel Gärtner findet Ihr Fitnessvideos rund ums Kickboxen - LINK - 

Regeneration ist auch wichtig, BLACKROLL bietet gute Produkte und auf dem YouTube Kanal auch viele Übungen an - LINK - 

Ich habe gehört, dass frische Luft auch gut sein soll... 

Ansonsten gibt es noch eine viel Zahl von APPS wie RUNTASTIC, FREELETICS oder oder die euch unterstützen 

Viele Grüße 

Christoph 

Oberbayerische Meisterschaft 2020

Letztes Wochenende war die Oberbayerische Meisterschaft. Von uns waren insgesamt 18 Starter mit insgesamt 34 Starts dabei. Alle Starter haben eine tolle Leistung abrufen können und dabei wurden folgende Erfolge erreicht:

1. Tag: Oberbayerische Meisterschaft:

• 1. Platz: Kumite Team Jugend mit Daniel und Tim
• 2. Platz: Daniel Kumite Jugend -57/-63 kg
• 3. Platz: Henri Kata Schüler B, Niclas, Henri, Jonathan Kata Team Schüler, Tassilo, Daniel, Tim Kata Team Jugend/Junioren, Niclas Kumite Schüler A -38/-44 kg
• 5. Platz: Tim Kata Einzel Jugend, Emily Tran Kata Einzel Schüler A, Emily Tran, Emily Truong, Celina, Laetitia Kata Team Schüler

Weiterlesen: Oberbayerische Meisterschaft 2020

Neujahrs­empfang mit Jahres­haupt­versammlung 2020

Liebe Karate-Mitglieder,

wir laden euch herzlich ein zu unserem NEUJAHRS­EMPFANG MIT JAHRES­HAUPTVERSAMMLUNG mit gemeinsamem Kegeln & Pizza-Essen am Freitag, den 17. Januar 2020 nach einem verkürzten Training ab ca. 19:30 Uhr.

Ort: Kegelbahn im Bürgerhaus Neukeferloh

Mitgebrachtes Fingerfood ist sehr willkommen.

Themen: Bericht des Vorstandes, Bericht des Kassiers, Entlastung des Vorstands, Neuwahl des Vorstands, Ausblick auf 2020 und Termine, Anträge und Sonstiges.

Anträge bitte vorab an den Abteilungsvorstand.

Der Beitragseinzug der Karate-Abteilung für 2020 erfolgt am 02.01.2020.

Wir freuen uns auf euch und wünschen euch frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins Neue Jahr.

Euer Abteilungs-Vorstand

Erfolgreiche Gürtel­prüfung im Dojo!

Nach intensiver Vorbereitung über den Herbst haben am 24. November ganze 22 Karateka des Karate Team Grassbrunn ihre Karate Gürtelprüfung mit Erfolg abgelegt. Prüfer waren wieder Maren und Sandra unterstützt von Martin, Dominik und Clemens. Insgesamt wurden 10 x 5. Kyu, 2 x 6. Kyu, 5 x 7. Kyu 2 x 8. Kyu und 3 x 9. Kyu abgelegt!

Allen Prüflingen herzlichen Glückwunsch zu diesen tollen Leistungen und dem verdienten Ergebnis. Gut gemacht, weiter so!

Kindertraining am Freitag

Auch für die größeren Kinder bietet sich nun die Chance in das Karatetraining einzusteigen. Am 18.Oktober 2019 beginnt der neue Anfängerkurs für Kinder ab 8 Jahren. Das Training findet immer freitags von 17.30 -18.30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Neukeferloh statt. Die jahrhundertealte Kampfkunst des Karate bietet den Kindern den idealen Ausgleich zum Schulalltag, da sie nicht nur die Disziplin, sondern auch die Koordination und Fitness fördert.

Wir freuen uns auf Euch!

Neuer Start für den Kinder-Anfängerkurs

Ab dem 16.10.2019 nehmen wir wieder neue Kinder in unsere Gruppe für 5-7 Jährige auf. Die Kinder lernen dort auf eine sehr spielerische Art und Weise die Grundlagen des Karate, sowie Disziplin, Kondition und Koordination. Das Training findet mittwochs von 17-18 Uhr im Gymnastikraum der Schul-Turnhalle Neukeferloh statt. Die Anzahl der neuen Mitglieder ist auf 10 beschränkt. Die Anmeldung erfolgt über Eintragung in das Online-Formular. Dieses findet Ihr über folgenden Link:

https://forms.gle/nY1C87c1LzkPULcB9

Wir freuen uns auf Euer Kommen!