- Petra Schnaus
Wie und wann können Kinder mit Karate anfangen?
Wir bieten in unserem Dojo speziell für Kinder angepasste Anfängerkurse zum Einstieg in Karate an, in denen spielerisch die Grundkenntnisse dieser Sportart vermittelt werden. Diese Kurse sind für Kinder ab 5 Jahren geeignet, wobei die Gruppe im Training nach Alter und Fortschritt aufgeteilt wird.
Das Kinder-Training findet Freitags von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr statt.
Für Neueinsteiger starten jährlich Anfängerkurse im Oktober.
Zu Beginn ist keine besondere Ausrüstung nötig – eine bequeme Sportkleidung genügt. Schuhe werden nicht benötigt, da Karate barfuß trainiert wird. Nähere Infos gibt es jeweils kurz vor Kursbeginn hier auf der Homepage.
Wie und wann können Erwachsene mit Karate anfangen?
Regelmäßig starten neue Anfängerkurse für Erwachsene. Zum Einstieg in Karate gibt es keine Altersgrenze. Gerade Späteinsteiger im Karate, die sogenannten Jukuren, werden entsprechend ihrer Fähigkeiten gefordert und gefördert. Mittwochs von 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr findet ein speziell auf Erwachsenen abgestimmtes Training statt. Zu Beginn ist keine besondere Ausrüstung nötig – eine bequeme Sportkleidung genügt. Schuhe werden nicht benötigt, da Karate barfuß trainiert wird. Nähere Infos gibt es jeweils kurz vor Kursbeginn hier auf der Homepage.
Was muss ich machen, wenn ich nach dem Anfängerkurs weitertrainieren möchte?
Nach dem Anfängerkurs ist eine Mitgliedschaft in der Karate-Abteilung des TSV Grasbrunn-Neukeferloh nötig. Der Jahresbeitrag beträgt 50 € (bzw. 125 € Familienbeitrag ab 3 Personen einer Familie). Voraussetzung für den Abteilungsbeitritt ist eine Mitgliedschaft in unserem Hauptverein, dem TSV Grasbrunn-Neukeferloh. Beide Anmeldeformulare sind unter den Downloads zu finden.
Jedes Abteilungsmitglied bekommt einen Karate-Pass und wird von uns beim Deutschen Karate Verband e.V. gemeldet, sodass er die Möglichkeit hat, Gürtelprüfungen abzulegen und bei Wunsch an externen Lehrgängen teilnehmen kann.
Vielleicht ist auch jetzt der richtige Zeitpunkt, sich einen Karateanzug (Gi) zuzulegen. Unser Einkaufsbevollmächtigter Markus Jacob (siehe Kontakte) hilft gerne bei der Auswahl und der Bestellung. Bei einigen Anbietern bekommt unser Verein Sonderkonditionen. Weitere Informationen sind auf Dojo Vereinsverkauf zu finden.
Ist Karate gefährlich?
Karate ist definitiv keine gefährliche Sportart. Im Training werden die Anforderungen den individuellen körperlichen Bedürfnissen jedes einzelnen angepasst. Traditionell wird im Karate sehr viel Wert auf Respekt und gegenseitige Achtung gelegt. Alle Übungen werden so ausgeübt, dass ein eventueller Gegenüber nicht verletzt wird.
So ist Karate auch in der Sportunfallstatistik ganz weit hinten angesiedelt: nur 0,3 % aller Verletzungen im Vereinssport treten im Karate auf. (Quelle: Sportunfalldatenbank der Ruhr-Universität Bochum und der ARAG Sportversicherung, Stand August 2009). Zudem wurde Karate von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als eine gesundheitsfördernde Sportart anerkannt.
Ich/mein Kind braucht einen Karateanzug.
Näheres finden Sie in der Rubrik Dojo->Vereinsverkauf.
Sonntags-/Freies Training - Was ist das?
Falls es die Personalkapazität erlaubt, ist am Sonntag von 11 bis 13 Uhr freies Training, d.h. man kann selbständig sein Prüfungsprogramm oder Anderes trainieren. Wenn man nett frägt, helfen anwesende braun/schwarz Gurte bei Fragen/Problemen gerne weiter. Es findet jedoch kein regulärer Trainingsbetrieb statt.
Prüfung - Gibt es Vorbereitungstrainings?
Spezielle Vorbereitungstrainings werden nicht angeboten, jedoch decken das allgemeine Training einen großen Teil des Prüfungsprogramm ab.
Ansonsten steht noch das Sonntagstraining zur Vorbereitung zur Verfügung.
Prüfung - Wann ist der nächste Termin?
Jedes Jahr werden mindestens drei Termine angeboten.
Die Termine werden im Training angesagt und per Aushang/Homepage bekannt gegeben.
Des Weiteren ist es möglich eine Prüfung während eines Lehrgangs abzulegen. Hierfür sollte jedoch eine Absprache mit dem Trainer erfolgen. Bei Interesse an einer Prüfung bitte unbedingt rechtzeitig mit dem Trainer abstimmen.
Prüfung - Wie lange muss ich auf die nächste Prüfung warten?
Zunächst ist es eine Vorbereitungszeit - keine Wartezeit. Die Vorbereitungszeit hängt von der Trainingsintensität und den eigenen Voraussetzungen ab. Die DKV Verfahrensordnung schreibt eine Vorbereitungszeit von 5 Monate für Kinder (unter 14 Jahren) und 3 Monate für Erwachsene vor. Diese kann bei außergewöhnlichen Leistungen um bis zur Hälfte verkürzt werden. Erfahrungen zeigen, dass bei regelmäßiger Teilnahme am Training für Kinder 1 Jahr und für Erwachsene 6-10 Monate eine gute Vorbereitungszeit ist.
Prüfung - Welche formellen Voraussetzungen brauche ich für eine Prüfung / Wie funktionieren die Stempelkarten?
Seit 2017 werden Stempelkarten an die Kinder ausgegeben.
Wie bekommt man die Stempel?
- Die Kinder sind dafür selbst verantwortlich, dass sie die Stempelkarten zum Training mitbringen und abstempeln lassen. Es wird nicht im nächsten Training nachgestempelt!!
- Es gibt nur einen Stempel, wenn man aktiv trainiert hat. Für bloße Anwesenheit gibt es keinen Stempel!
- Es gibt nur einen Stempel für ein Training mit prüfungsvorbereitendem Charakter. D.h. keinen Stempel für Wettkampftrainings.
- In regelmäßigen Abständen werden die Bereiche Kihon, Kata und Kumite unter prüfungsähnlichen Bedingungen simuliert. Hierbei kann man für das entsprechende Thema ebenfalls einen Stempel bekommen.
Für die Zulassung zu einer Gürtelprüfung müssen alle Stempelfelder für Kihon, Kata und Kumite belegt sein! Ab der Prüfung zum orangen Gurt (7. Kyu) sollte man auch mindestens ein Sonntagstraining, zur individuellen Vorbereitung, besuchen.
Darüber hinaus ist eine Anmeldung zur Prüfung ein paar Wochen vorher mit dem Trainer oder Prüfer abzustimmen. Dieser beobachtet die folgenden Trainings, ob man schon die notwendigen fachlichen Voraussetzungen mitbringt (siehe auch unten "Prüfung - Was muss ich können?"). Wer ohne diese Absprache zur Prüfung kommt kann nicht teilnehmen.
Prüfung - Was muss ich können?
Die Prüfung erfolgt nach der Prüfungsordnung Shotokan des DKVs. Die Prüfungsordnung finden sie im Download-Bereich oder unter www.karate.de. Falls Techniken / Katas nicht klar sind, hilft der Trainer gerne weiter.
Die Prüfung gliedert sich in drei, gleich wichtige Teile: Kihon (Grundschule), Kata und Kumite (Partnerübungen, ggf. plus Freikampf-Übung). Ab der Prüfung zum 6. Kyu (Grüngurt) werden auch Anwendungsbeispiele aus Kata und Kihon abgefragt.
Ferner empfiehlt es sich auch die Einleitung der Prüfungsordnung zu lesen, da hier allgemeine Hinweise zu den jeweiligen Stufen gegeben wird. Generell gilt natürlich je höher die Graduierung, desto mehr wird auch in der Prüfung erwartet – eben nicht nur der technische Ablauf, sondern auch die Effektivität der Technik und die persönliche Entwicklung spielt eine Rolle in der Bewertung.
Prüfung - Ablegen einer Prüfungen während eines Lehrgangs.
Es besteht die Möglichkeit die Prüfung auch während eines Lehrgangs bei einem anderen Verein abzulegen. Die Termine können auf der Seite des BKBs eingesehen werden. (https://www.karate-bayern.de/termine.html)
Lehrgänge sind eine gute Möglichkeit, dass man auch Mal die Meinung anderer Trainer hört und kennen lernt. Aus diesen Gründen haben wir eine interne Regel aufgestellt, demnach ab der Oberstufe mindestens jede zweite Prüfung extern abgelegt werden soll.