Spitzenförderung in der Disziplin Kata - Stilrichtungsübergreifend

Das Leistungszentrum des Bezirkes Oberbayern im BKB e.V. dient zur vereins- und stilrichtungsübergreifenden Förderung talentierter Kata- und Kumite-Athleten im Bayerischen Karate Bund im BLSV e.V. durch gezielte Betreuung und intensives Training, dass individuell auf den jeweiligen Athleten zugeschnitten wird. Besonders wichtig ist hier die intensive Zusammenarbeit mit den Heimtrainern, um ein optimales Ergebnis des Trainings zu erreichen.
Als Cheftrainer steht Michael Schölz, Landestrainer für Kata im BKB e.V., 4. Dan Shotokan und 1. Dan Goju Kai, Eveline Ruhland, 3. Dan Goju Kai zur Verfügung.

Spitzenförderung in der Disziplin Kumite

Intensives und individuelles Training ist Udo Friedl, 4. Dan Goju Kai, auch bei den kleinsten wichtig. Im Leistungszentrum werden alle Gruppen trainiert. Ausgefeiltes Technik- und Koordinationstraining, Konditionierung und taktische Grundmuster werden als Haupttrainingselemente erarbeitet, dazu kommen noch indivduelle Technik- und Kombinationstrainings hinzu.

Trainingsinhalte
Zur Feststellung der Trainingsinhalte wird eine Bestandsaufnahme der sportlichen Leistungsfähigkeit des oder der Athleten gemacht. Sie ist die Bedingung und Voraussetzung für das sportlich motorische Handeln auch im Trainings- und Wettkampfprozeß. Daraus folgende Inhalte eines Trainings im Leistungszentrum sind dann u.a.
- Zielfeststellung und -kontrolle
- Aufbau der persönlichen konditionellen und technischen Leistungsfähigkeit des Athleten
- Rythmus- und Ausdruckstraining
- Erarbeiten von Bunkai und Choreografie für Kata Bunkai
- Individuelle Trainings- und Leistungskontrolle
- Erstellung und Korrektur der Trainingsplanung jedes Athleten

Wer kann mitmachen?
Jeder am Kata-Wettkampf interessierte Athlet und Trainer ist eingeladen, das Training zu besuchen, unabhängig von Stil und Verein oder Altersklasse. Hier können auch spezielle Termine abgesprochen werden.

Lehrgänge
Auf > Anfrage werden auch Lehrgänge nicht nur für den Leistungssport, sondern auch für den Breitensport (Traditionelle Kata, Kihon und Bunkai, Kata für Prüfung u.v.m.) angeboten. Für eine Terminanfrage können sie uns > hier kontaktieren.

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Trainingsplanung

Die Trainingsplanung ist essentiell für das effektive Training auf einen Wettkampf. Er fasst die Erkenntnisse über einen Athleten, Ziele und Trainingsinhalte in einen zeitlich unterteilten Plan ein und gibt vor, wann welche Trainingsinhalte wie trainiert werden. Damit bildet er somit die Grundlage und einen Rahmen, an dem sich Trainer wie Athleten jedes Training orientieren können und müssen. Vom Jahres-Trainingsplan kann dann der Trainingsinhalt der einzelnen Wochen und Einheiten heruntergebrochen werden, immer abhängig vom zeitlichen Aufwand, der maximal möglich ist.

Auf Wunsch wird ein individueller Plan erstellt, der je nach Bedürfnis und Zielvorstellung verschiedenste Detailstufen haben kann. Gleichzeitig werden Trainingsinhalte ermittelt und diese in den Plan eingearbeitet.

Jedoch nicht nur Wettkämpfer können von einem solchen Plan profitieren. Für Prüfungen oder andere Fortbildungen kann ein solcher Plan helfen, die angestrebten Ziele in effektiver und optimaler Weise zu erreichen.

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Trainer

Michael Schölz
Landestrainer Kata des BKB im BLSV e.V.
4. Dan Shotokan, 1. Dan Goju Kai
A-Trainer, A-Prüfer
ehem. Nationalkadermitglied

Eveline Ruhland
Stellvertretende Landesjugendreferentin
3. Dan Goju Kai
Übungsleiterin Kata
ehem. Landeskadermitglied

Udo Friedl
4. Dan Goju Kai
Übungsleiter Kumite
ehem. Landeskadermitglied

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Trainingszeiten

Zusätzlich können noch weitere Trainings abgesprochen werden.

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Anfahrt

Adresse
Schulturnhalle der Grundschule Neukeferloh
Leonhard-Stadler-Strasse
85630 Neukeferloh

Weg:
Umgehungsautobahn München A99
Ausfahrt Haar
dann Richtung Wasserburg
An der nächsten Kreuzung (Ampel) rechts auf den Grasbrunner Weg (Richtung Grasbrunn).
Die dritte Straße links in die Leonhard-Stadler-Strasse, auf Schilder "Sportanlagen" achten!

S-Bahn: S5 Haltestelle Vaterstetten Ausstieg, dann die Bahnhofstraße Richtung Süden (Neukeferloh), über die B304 auf den Grasbrunner Weg. In Neukeferloh die dritte Straße links in die Leonhard-Stadler-Strasse, auf Schilder "Sportanlagen" achten!

Bus: Regionalbus 243 von Haltestelle Haar (S5), Ausstieg Rathaus. Dann etwas zurück in die Tirolerstrasse, am Ende links in die Leonhard-Stadler-Strasse einbiegen.

Weitere Möglichkeiten:
Das Training kann auch nach Absprache mit den Trainern in den Dojos der Athleten stattfinden.

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Kontakt

Landestrainer Michael Schölz
Hohenaschauerstraße 50
D - 81669 München
Telefon: 089 - 68 07 46 09
info@karatedo.org

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